Atención profes: CORONAVIRUS

CORONAVIRUS

Profes, creí necesario dedicarle un artículo a esta pandemia (coronavirus) que esta sacudiendo al mundo entero.

Si bien existe mucha información circulando, es bueno seguir remarcando para evitar más casos de coronavirus.

Compartan porfavor el artículo para que les llegue a todas las personas ya que es nuestra tarea también fomentar todas las indicaciones para prevenir.

coronavirus
Coronavirus Disease 2019 Graphic. (U.S. Air Force Graphic by Rosario “Charo” Gutierrez)

Prevención de enfermedades

( OMS )

  • Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no dispones de agua y jabón, utiliza un desinfectante de manos que contenga, al menos, un 60 % de alcohol.
  • Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
  • Procura no entrar en contacto físico con personas que estén enfermas.
  • Cúbrete al toser o estornudar o utiliza un pañuelo desechable. Tira el pañuelo inmediatamente a una basura cerrada y lávate las manos.
  • Desinfecta frecuentemente las superficies que utilices. Por ejemplo, limpia siempre la encimera de la cocina o los escritorios en que trabajes.

Si no te encuentras bien

( OMS )

  • Procura no viajar si tienes fiebre o tos. Cuando llegues a tu localidad, acude a un profesional de la salud y cuéntale dónde has estado.
  • Si te encuentras mal, quédate en casa y llama a tu centro de salud.

Información sobre las mascarillas

( OMS )

Ponte mascarilla si:

  • eres un profesional de la salud y tratas con pacientes infectados por COVID-19.
  • no tienes ningún síntoma pero cuidas de alguien que pueda estar infectado por coronavirus.
  • tienes tos o estornudas.

El uso de mascarillas solo resulta efectivo a la hora de prevenir infecciones si se acompaña con una buena higiene de manos, ya sea con un gel desinfectante a base de alcohol o bien agua y jabón. Si llevas mascarilla, debes saber cómo utilizarla y deshacerte de ella correctamente, tal y como se indica en el sitio web de la OMS.

coronavirus

Gestionar la propagación del pánico y los estigmas

( OMS )

Sabemos que los miembros de tus comunidades están preocupados, agobiados o incluso tienen miedo. Es importante tener en cuenta lo siguiente y compartirlo con los miembros de tu comunidad:

  • Es normal sentir tristeza, estrés, confusión, miedo o enfado durante una crisis. Hablar con personas de confianza como amigos, familiares o los compañeros de tu comunidad puede ayudarte a sentirte mejor.
  • Si tienes que quedarte en casa, mantén un estilo de vida saludable en cuanto a la comida, el ejercicio y los horarios de sueño. Mantén el contacto con tus seres queridos por teléfono o correo electrónico y busca apoyo en tu comunidad de Facebook.
  • No recurras al tabaco, el alcohol u otro tipo de drogas para aliviar tu frustración.
  • Si te sientes muy agobiado, llama a un profesional o consejero de salud. Averigua a dónde debes acudir en caso de que necesites atención médica, ya sea física o mental.
  • Remítete a los hechos. Lee información que te ayude a evaluar tu riesgo de forma rigurosa y así poder tomar las precauciones convenientes. Obtén información de una fuente fiable, como el sitio web de la OMS o de una institución sanitaria local o nacional.

A la hora de publicar contenido en tus comunidades, asegúrate de que provenga de fuentes fiables, evita las exageraciones y muestra solidaridad con las personas afectadas, por ejemplo compartiendo historias de personas infectadas. Por supuesto, no debes compartir información sobre otras personas sin su permiso (por ejemplo alguien que esté infectado por COVID-19).

Comparte información fiable y fundamentada

  • Comunicados de grupo

Puedes restringir la actividad sobre el coronavirus en tu grupo de forma que solo haya una conversación dedicada a hablar del mismo y así ayudar a tu equipo de administradores a organizar y responder más fácilmente las preguntas. Publica esa conversación en forma de comunicado para que los miembros puedan encontrarla más fácilmente y participar en ella. 

  • Unidades de aprendizaje social

Si tienes información o recursos que compartir, crea una unidad en tu grupo y dirige a los miembros a la misma. Te recomendamos que compartas enlaces de la Organización Mundial de la Salud.

COMPARTAN TODO EL ARTÍCULO QUE PROVIENE DE FUENTE FIABLE COMO LO ES LA OMS (ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD).

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2 comentarios en “Atención profes: CORONAVIRUS”

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