Zic-Zac

El zic-zac es uno de los ejercicios o actividades más comunes cuando queremos trabajar el dominio del balón o el dribling.

Es una actividad que puede ser realizada en diferentes deportes socio-motrices como el fútbol, básquet y handball.

Si bien puede ayudar a mejorar fundamentos técnicos no colabora mucho en lograr un aprendizaje significativo y en muchos casos puede ser un ejercicio inútil

Es de esta manera que recomiendo que usen la actividad muy puntualmente para solucionar casos específicos y no abusen de ella.

Ya que lo consideramos como una actividad no contextualizada por su escasa transferencia al juego, quizás para edades que recién comienzan podría ser útil. 

Pero no debemos olvidar tener este tipo de actividades como única propuesta de enseñanza e incluir otras más interesantes y ricas en el proceso enseñanza-aprendizaje.

Si aplicáramos actividades no contextualizadas en clases de educación física sería demasiado insignificante y deberíamos eliminarlas por completo diría yo.

A continuación se describirá la actividad con sus objetivos, materiales, y descripción gráfica.

OBJETIVOS
  • Driblar
  • Traslado del balón
  • Borde interno
  • Borde Externo
  • Pie-Mano hábil y no hábil
  • Feints 
NÚMERO DE INTEGRANTES
  • Más de un alumno

MATERIALES

  • Balón
  • Conos
ORGANIZACIÓN
  • Filas (se pueden realizar varias estaciones)
DESCRIPCIÓN
  • Los alumnos deberán pasar evadiendo los conos ubicados en linea recta o detrás de los conos si se ubican izquierda-derecha
Zic-Zac | Juegos Deportivos
Zic-Zac | Juegos Deportivos

VARIANTE

  • Luego que pasen el Zic-Zac pueden hacer un traslado en velocidad
  • Una vez finalizado el ejercicio terminar definiendo en un arco o aro
  • Variar las dimensiones de los balones

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5 comentarios en “Zic-Zac”

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